足が治り、使い方を教えてもらったことで、ベストタイムが5秒も縮まりました！！

水泳の練習中にふくらはぎが痛くなり、軽度の肉離れになりました。
ケガをした後に出た大会の終了後には、ふふくらはぎの痛みで歩き方が変になっていたせいか足首まで痛みが出てきました。
治したかったため、インターネットで見かけた太陽堂接骨院に行くことにしました。
痛みを和らげる施術と、もう一度同じケガをしないためのトレーニングをしてもらいました。
施術ではスタッフの方が親しみやすかったため、気になったことを正直に言えました。
トレーニングではケガをした部分の筋力強化だけでなく、運動前のストレッチや運動後のケアまで教わりました。
そのおかげで、水泳の自己ベストが5秒も上がり、個人、リレー共に県大会出場が決まりました。
ありがとうございました。