豊橋市でスポーツと交通事故治療で評判の接骨院

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足首

足首骨髄炎の手術後にトレーニングができて、体幹も強くなった！

2021年04月20日

怪我をする前よりパフォーマンスアップして早期復帰を目指す豊橋市の太陽堂接骨院です！こんなうれしいお声を頂きました！【足首骨髄炎の手術後にトレーニングができたおかげで足首だけでなく、体幹も強くなった！】左足首の骨髄炎の手術後に以前から行っているバドミントンに早く復帰したく通院しました。...

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あなたの気になるストレッチとトレーニング大公開！足編

2020年07月30日

6月から部活が始まり、だんだん気候も夏へと変わってきています。身体は慣れてきましたか？怪我をしやすい時期にもなるので、しっかりセルフケアをしてきましょう！前回は太ももの外側ストレッチをお伝えしました。出来ましたか？今回は足首(腓腹筋・ヒラメ筋)のストレッチを紹介します！足首の硬さがあると膝が前へ倒れられな...

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