豊橋市でスポーツと交通事故治療で評判の接骨院豊橋の接骨院・整体で日本代表やプロ選手も通う太陽堂接骨院

0532-69-5655

「ホームページを見た」とお伝えください

24時間メール受付

夜9時まで営業

保険取扱い

 
10:00~13:30(最終受付13:00)
14:00~17:00
17:00~21:00(最終受付20:30)

大殿筋

あなたの気になるストレッチ大公開! おしりストレッチ編

今回はおしりの筋肉(主に大殿筋)のストレッチを紹介します! おしりの筋肉が硬くなると 股関節の動きが悪くなり、腰や膝などに痛みが出やすくなります。 1つ例としてもも上げを見ていきましょう! 早く走るためには足の引き上げ動作も大事になります。 前にお伝えした腸腰筋という筋肉はその引き上げ動作に関わってくる筋肉になりますが...

詳細はこちら