柔軟性チェックをして怪我が起こしにくい身体を目指そう!
【新入生怪我撲滅キャンペーン】 ①かかとをつけてしゃがみ込めますか? 4月になり新学年が始まりますね! これから新入生の方達が部活動を始めると思います 引退して運動量が減っていた中で、はげしい部活動の練習が始まり、怪我をしてしまう子が増えてきます 特に中学から高校では運動量が大幅に増えてきます その中でも特に多いのは下...
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