逆流性食道炎

その「胸やけ」、もしかして逆流性食道炎かもしれません

「食後に胸がムカムカする」
「のどの奥がヒリヒリしてつかえる」
「げっぷや胃もたれが続いて、なんとなく不快…」

それ、もしかすると逆流性食道炎かもしれません。

逆流性食道炎とは、文字通り、胃の中の胃酸などが食道を逆流することにより炎症を起こす病気のことです。主に胸やけ、酸っぱいものが上がってくる、食後にみぞおちあたりに違和感があるなどの症状があります。

また、胃酸が逆流することで、食道の粘膜が胃酸によって炎症を起こします（食道の粘膜は胃酸より弱いため粘膜を壊してしまう）。

推定では、およそ成人の10〜20％がかかっているとされています。また、その多くは中高年から高齢者とされています。そのまま放置しておくと、日常生活にも支障が出る可能性もあります。自覚症状があれば、お早めに診断を受けることをおすすめします。

• 胸やけ（特に食後や横になったとき）
• のどのつかえ感・ヒリつき
• 胃もたれ・膨満感
• 酸っぱいげっぷ、口の中が苦い感じ
• 咳が続く、声がかすれる、口臭

これらの症状は、日常生活の質（QOL）を大きく低下させます。
薬で一時的に和らいでも、根本の体の使い方や内臓の状態を整えないと再発しやすいのが特徴です。

原因は「胃酸が多いから」だけではありません。

実は、以下のような身体機能の乱れが深く関係しています：

• 猫背や反り腰 → 横隔膜の働きが低下し、胃酸が逆流しやすくなる
• ストレスや睡眠不足 → 自律神経が乱れて胃腸の動きが悪化
• 呼吸が浅い → 胸郭が硬くなり、胃の圧迫が強まる
• 内臓下垂（胃が下がっている） → 食道への逆流が起こりやすくなる

これらは姿勢や生活習慣、日頃の呼吸・動作のクセと深く結びついています。

太陽堂接骨院では「内臓×姿勢×呼吸」でアプローチします

当院では、逆流性食道炎の症状に対して、以下のような根本的な原因に向けたアプローチを行っています。

内臓整体で胃・横隔膜・肋骨周囲を調整

お腹を優しく触れながら、胃や肝臓の位置・緊張・横隔膜の可動性を整える施術を行います。

これにより、逆流しやすい胃の状態を改善し、本来あるべき位置と働きを取り戻すことができます。

Spine Dynamics療法による姿勢評価と調整

姿勢の崩れによって胸郭（肋骨まわり）が硬くなり、胃が押しつぶされてしまうケースも。

当院では、骨盤・背骨・肋骨の連動をチェックし、呼吸しやすく胃がゆったり動ける身体へ導いていきます。

呼吸の質を変える＝内臓へのアプローチ

深くリズミカルな呼吸を促すことで、横隔膜がしっかり上下に動くようになり、自然と腹圧が高まり内臓の位置も安定します。

腹式呼吸・呼吸誘導・体幹エクササイズなど、やさしい運動も取り入れながら進めていきます。

自宅でできるセルフケアもサポート

当院では、LINEや資料を使って、自宅でもできるセルフケアをお伝えしています。

• 寝る前の横隔膜ストレッチ
• 食後のリラックス呼吸法
• 姿勢リセット（壁立ち＋肩甲骨エクササイズ）
• おすすめの座り方・寝方・食事姿勢

Q. 薬だけで改善しないのですが…

A. 薬は対症療法です。内臓の位置や働き・姿勢・呼吸など、原因へのアプローチが改善の近道です。

Q. 食事制限なども必要ですか？

A. 症状の強さによっては必要です。必要に応じて、日常で取り入れやすいアドバイスも行っています。

Q. 接骨院でも内臓のケアができるんですか？

A. 国家資格保有者が医学的視点でアプローチしますので、安心してご相談ください。

逆流性食道炎に悩むあなたへ

「なんとなく不調が続いているけど、どこに相談していいかわからない」

そんな方にこそ、私たちは内臓・姿勢・生活習慣すべてを見ながら向き合っていきます。

ほんの少し身体が整うだけで、驚くほど呼吸がしやすくなったり、食事が美味しく感じられたりします。

その一歩を、太陽堂接骨院で踏み出してみませんか？