プロが教える疲れにくい靴を選ぶための足の縦幅・横幅
こんにちは だいぶ寒くなってきましたね 今年は換気にも注意をしないといけないのでなかなか室内でも暖かくならないこともあるので風邪には気をつけましょう 今回は【靴の選び方】について何回かに分けてお伝えしていこうと思います。 みなさんは自分の足のサイズは知っていますか？ 靴のサイズじゃないですよ！ 足のサイズ...
スタッフブログ
こんな姿勢している人はやるべき！
こんにちは☀️ 朝晩と日中の寒暖差が激しく 紅葉のシーズンになってきましたね🍁 空気が乾燥して風邪をひきやすい季節にも なるので体調お気をつけ下さい🤧 今回は姿勢についてです！ はーい！こんな姿勢してませんか？ 背中丸っまるで座っていませんか？...
こんなチャンスない！バスケ好き集まれ🏀
こんにちは☀️ イベントのお知らせです🙋🏻♀️ アスリハ11.12月イベント開催決定🏀✨ 今回はバスケ好き、バスケ上手くなりたい子必見です👀👀...
勉強すると肩首がこる😂 そんなあなたへエクササイズ👍
朝晩寒くなってきましたね🥺 風邪は引いていませんか？ 季節の変わり目と温度差で風邪を引きやすくなるので体調には十分気をつけてくださいね😊 部活が終わって受験に向けてスタートする人、 テスト勉強に追われている人 1日中デスクワークしている人 "首や肩が...
足の土踏まずがない！ 正しいタオルギャザーのやり方 (足アーチ支えるため)
最近はどしゃ降りの雨が降ったり☔️ カラッと晴れたり 天気が不安定ですね〜 みなさん季節の変わり目ですので 体調には気をつけてお過ごしくださいな😊 ストレッチ集が終わってしまったので、 また"ここが伸ばしたい！"というリクエスト あればSNSからでもお問い合わせ...
