豊橋市でスポーツと交通事故治療で評判の太陽堂接骨院

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スタッフブログ

太陽堂だより Vol.3

これを読めばきっとあなたも病気知らずに!?   院長中本です。 急に暑くなり、身体の疲れを感じてらっしゃる方も多いのではないでしょうか?   パフォリハでは換気のため玄関を開けっぱなしにしていますが、蚊が入ってくるので玄関に防虫効果のあるアロマオイルを焚いて入ってくるのを防いでます とてもいい香りな...

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あなたの気になるストレッチを大公開! もも前ストレッチ編💥

あなたの構え姿勢こうなっていませんか? 後ろ重心(かかとに重心が乗っている)の構えをしているともも前の筋肉は過剰に使われて硬くなってしまいます。 構えでは分からない人! このCHECKをやってみてください! これができない人はもも前が硬いと言われます。できますか??   もも前の筋肉 柔軟性CHECK動画...

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膝痛の犯人は誰だ! 膝が痛いそんなあなたへ🙋🏻‍♀️ 一度確認してほしい!あれ! 自宅でできるセルフチェック公開👐

ココを見て押してみてください。 膝を伸ばした状態でそこを押すと痛み、膝を曲げて同じ所を押さえてみると痛みが軽減するなら膝痛の原因は 膝蓋下脂肪体(しつがいかしぼうたい) の可能性があります。 膝蓋下脂肪体とは 膝のお皿の下にある、内側と外側にあるゼリー状の組織で、膝の円滑な動きを助けています。 ところで、 膝はどこが痛...

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