豊橋市でスポーツと交通事故治療で評判の太陽堂接骨院

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スタッフブログ

【足関節捻挫後に行うおすすめトレーニング⑦】太陽堂接骨院

足首の捻挫で長期にわたって固定をしていたり使わなかったりすると指の筋力が低下してしまいます。 足の指を曲げ伸ばしする筋肉はスネの骨から付いており低下してしまうと片足立ちでのふらつきや足の機能性がかなり失われます。 今回はそんな時におすすめな指のトレーニングのタオルギャザーを紹介します。 タオルギャザー やり方 ①タオル...

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人身事故の届出を忘れずに 太陽堂接骨院

交通事故の治療は当院へ 電話番号0532-69-5655 お問い合わせはこちらから 交通事故事故で怪我をしてしまった場合、病院へいき【診断書】を発行してもらい、なるべく早く事故を取り扱っている警察に届出をしましょう。 事故の大きさに状況を詳しく記録した刑事記録(実況見分調書)を作成してもらえます。 事故発生から1ヶ月近...

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【足関節捻挫後に行うおすすめトレーニング⑥】太陽堂接骨院

何度も足首を捻ってしまう人は筋力低下も原因の一つですが、そのほかにも足の感覚が鈍くなっていることも原因となっていることがあります。 そういう方は足の裏全体で地面を押すことができません。 例えば小指側に体重が乗りやすい方だとサイドステップなど横への動きの際に止まることができなくて捻りやすくなります。 このような足の感覚を...

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弁護士にはいつ相談、依頼したらいいの? 太陽堂接骨院

交通事故の治療は当院へ 電話番号0532-69-5655 お問い合わせはこちらから 【いまは困っていないけど、弁護士などの専門家にいつ相談、依頼したらいいの?】ということもよく接骨院で事故治療している方に聞かれることです。 依頼するタイミングは次の4つくらいだと思います。 ①事故発生直後 ②治療中 ③後遺障害等級認定の...

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【足関節捻挫後に行うおすすめトレーニング⑤】太陽堂接骨院

走るときにいたい人は片足立ちなるときにふらつきがあり痛みが出てしまう方のトレーニングで前回内側の筋肉のトレーニングを紹介しました。 捻挫をした後片足出しで外側に体重が乗ってしまう人や繰り返し捻挫してしまう人では外側の筋肉が弱くなっている可能性が高いです。 今回はその外側の筋肉のトレーニングを紹介します! やり方はこちら...

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