豊橋市でスポーツと交通事故治療で評判の太陽堂接骨院

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スタッフブログ

パフォリハゴルフ部始動!ゴルフでの痛みは豊橋の太陽堂接骨院

きのう仕事後、残っているスタッフでゴルフの打ちっぱなしにいってきました! 中本は大学まで野球やってましたが、ゴルフは全然… 正直当たるかどうか不安でした… なんとか多少は当たったので安心しました笑      体幹が全然捻れない笑  いつも患者さんに言ってるのに…笑  がんばります…柔軟… 矢野さんは...

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ストレッチポール活用編 下半身① 太陽堂接骨院

こんにちは! 引き続きストレッチポールの使い方についてご紹介します。 今回は下半身に対してのセルフケアです。 下半身の中でも股関節に関係する筋肉に アプローチする方法をご紹介したいと思います。   ①ハムストリングス 太ももの裏側につく筋肉で、ここの筋肉が張ると 足だけではなく腰部など様々な場所に影響を及ぼし...

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体調管理について 太陽堂接骨院

太陽堂接骨院   こんにちは!三後です!   8月も終わりだんだん秋が近ずいてきましたね! 最近では朝方と夜は肌寒くなってきました。   秋では昼夜の温度差が大きく自律神経のバランスが乱れ 体調を崩しやすくなります。   そこで今日は体調管理について話したいと思います!...

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ストレッチポール活用方法 上半身編② 太陽堂接骨院

先週に引き続きストレッチポールを使用した メンテナンス方法をご紹介していきたいと思います!   今回も上半身バージョンです。   ①コロコロ 一番オーソドックスなやり方です。 ストレッチポールを縦に置き、その上に仰向けで乗ります。         膝を曲げ、足...

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快適な睡眠について 太陽堂接骨院

こんにちは!三後です!   夏休みも昨日で終わり学生の人は今日からまた新学期が始まりましたね。 夏休みといえば終盤になって宿題や課題を徹夜して終わらせた経験をした方もいるんではないでしょうか?笑   そこで今回は睡眠についての話したいと思います!      ...

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