スタッフブログ

2017年10月24日

急に寒くなったり、この時期に台風がきたり、気温の変化が様々で身体への負担も大きくかかっている方も多いのではないでしょうか？そんなときに自宅で簡単に行えるセルフケアの道具としてストレッチポールを購入したけど使い方がいまいちわからないという方に使用方法をご紹介しております！ ①下腿三頭...

2017年10月20日

こんばんは！今回も前回に引き続きシンスプリントについて紹介します！今回いろんなスタッフの歩行をみて評価していきました（これは僕の歩行動画です。）シンスプリントは足の形、股関節の硬さも原因のひとつとしてあげられます。その結果歩行がおかしくなりスネの内側にストレスが関わ...

2017年10月14日

こんばんは！昨日は仕事終わり残ったスタッフでトレーニング勉強会をしました！その中で挙げられたシンスプリントについて話したいと思います！シンスプリントとは別名脛骨過労性骨膜炎とも呼び、激しいスポーツをやっている人でスネの内側が痛くなったと訴える人が多いことからスポーツ傷害...

2017年10月07日

やっと出来上がりました！太陽堂接骨院のパンフレット！口開いてますが…笑　当院がどんなことをするのか、どんなコンセプトでやっているのかを凝縮したものになっております。あーでもない、こーでもないと言いながらスタッフと一緒に頑張ってつくりました！ ...

2017年10月06日

こんばんは！長時間イスに座っていると身体が疲れてきますよね？でも、仕事中だとなかなか立ち上がって体操もできないと思います。そんなときに座りながらできる体操を今日はお伝えします！長時間座って作業をしていると疲れて徐々に腰が丸くなってきます。すると姿勢が崩れてきて腰痛や肩こりなどが生じ...