豊橋市でスポーツと交通事故治療で評判の太陽堂接骨院

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スタッフブログ

勉強すると肩首がこる😂 そんなあなたへエクササイズ👍

朝晩寒くなってきましたね🥺 風邪は引いていませんか? 季節の変わり目と温度差で風邪を引きやすくなるので体調には十分気をつけてくださいね😊   部活が終わって受験に向けてスタートする人、 テスト勉強に追われている人 1日中デスクワークしている人        "首や肩が...

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足の土踏まずがない! 正しいタオルギャザーのやり方 (足アーチ支えるため)

最近はどしゃ降りの雨が降ったり☔️ カラッと晴れたり 天気が不安定ですね〜 みなさん季節の変わり目ですので 体調には気をつけてお過ごしくださいな😊   ストレッチ集が終わってしまったので、 また"ここが伸ばしたい!"というリクエスト あればSNSからでもお問い合わせ...

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あなたの気になるストレッチ大公開! 骨盤編🔥バランスボール活用

最近猛暑が続きますね☀️ 体調は崩してないですか? しっかりとした水分・塩分補給できてますか。 暑くて身体が思うように動かない! そんな時もあると思います🥺 夏でもしっかりストレッチは行い、怪我を未然に予防しましょうね!   前回は肋骨・背骨のストレッチをお伝えしま...

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あなたの気になるストレッチ大公開! 背骨・肋骨編🔥

最近猛暑が続きますね☀️ 体調は崩してないですか? しっかりとした水分・塩分補給できてますか。 暑くて身体が思うように動かない! そんな時もあると思います🥺 夏でもしっかりストレッチは行い、怪我を未然に予防しましょうね! 前回は足首(腓腹筋・ヒラメ筋)のストレッチをお伝えしま...

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