スタッフブログ

2020年10月22日

こんにちは☀️ イベントのお知らせです🙋🏻‍♀️ アスリハ11.12月イベント開催決定🏀✨ 今回はバスケ好き、バスケ上手くなりたい子必見です👀👀...

2020年10月13日

朝晩寒くなってきましたね🥺 風邪は引いていませんか？季節の変わり目と温度差で風邪を引きやすくなるので体調には十分気をつけてくださいね😊 部活が終わって受験に向けてスタートする人、テスト勉強に追われている人 1日中デスクワークしている人 "首や肩が...

2020年09月18日

最近はどしゃ降りの雨が降ったり☔️ カラッと晴れたり天気が不安定ですね〜みなさん季節の変わり目ですので体調には気をつけてお過ごしくださいな😊 ストレッチ集が終わってしまったので、また"ここが伸ばしたい！"というリクエストあればSNSからでもお問い合わせ...

2020年09月07日

最近猛暑が続きますね☀️ 体調は崩してないですか？しっかりとした水分・塩分補給できてますか。暑くて身体が思うように動かない！そんな時もあると思います🥺 夏でもしっかりストレッチは行い、怪我を未然に予防しましょうね！前回は肋骨・背骨のストレッチをお伝えしま...

2020年08月20日

最近猛暑が続きますね☀️ 体調は崩してないですか？しっかりとした水分・塩分補給できてますか。暑くて身体が思うように動かない！そんな時もあると思います🥺 夏でもしっかりストレッチは行い、怪我を未然に予防しましょうね！前回は足首(腓腹筋・ヒラメ筋)のストレッチをお伝えしま...