水泳の自己ベストが5秒も上がり、個人、リレー共に県大会出場が決まりました。

水泳の練習中にふくらはぎが痛くなり、軽度の肉離れになりました。
ケガをした後に出た大会の終了後にはふくらはぎの痛みで歩き方が 変になっていたせいか足まで痛みが出てきました。
治したかったため、インターネットで見かけた太陽堂接骨院に行くこ とにしました。
痛みを和らげる施術と、もう一度同じケガをしないためのトレーニン グをしてもらいました。施術ではスタッフの方が親しみやすかったた め、気になったことを正直に言えました。トレーニングでは、ケガを した部分の筋力強化だけでなく、運動前のストレッチや運動後のケア まで教わりました。
そのおかげで、水泳の自己ベストが5秒も上がり、個人、リレー共に 県大会出場が決まりました。ありがとうございました。