豊橋市でスポーツと交通事故治療で評判の接骨院豊橋の接骨院・整体で日本代表やプロ選手も通う太陽堂接骨院

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施術とトレーニングをしたら水泳の自己ベストが5秒縮まった!

怪我する前よりパフォーマンスアップして復帰することを目指す豊橋市の太陽堂接骨院です!

こんな嬉しいお声を頂きました!

患者さんの声

『水泳の練習中にふくらはぎが痛くなり、軽度の肉離れになりました。

ケガをした後に出た大会の終了後にはふくらはぎの痛みで歩き方が変になっていたせいか足首まで痛みが出てきました。

治したかったためインターネットで見かけた太陽堂接骨院に行くことにしました。

痛みを和らげる施術と、もう一度同じケガをしないためのトレーニングをしてもらいました。

施術ではスタッフの方が親しみやすかったため、気になったことを正直に言えました。

トレーニングでは、ケガをした部分の筋力強化だけでなく、運動前のストレッチや運動後のケアまで教わりました。

そのおかげで水泳の自己ベストが5秒も上がり、個人・リレー共に県大会出場が決まりました。

ありがとうございました。』

【太陽堂接骨院がサポートしたこと】

M君が初めて太陽堂接骨院に来たときは、水泳のクロールのバタ足で足首周辺と膝に痛みがある状態でした。

以前にふくらはぎの肉離れや足首の捻挫をしたことがあったため足首の固さや使いにくさというのが痛みを出しているようでした。

特に、足の親指を曲げる長母指屈筋(ちょうぼしくっきん)の固さがあり、その筋肉は足首の後ろらへんでは足首を構成する距骨の後ろ側を通っています。

その筋肉が固くなってしまい、距骨の位置がずれていたためバタ足で蹴る際にまっすぐ蹴り出すことができなくて痛みが出てていました。

その固さはなかなか自分で取ることは難しいため、施術でいい状態にしていきました。

また、足の中にある立方骨(りっぽうこつ)も捻挫の影響で位置がずれていました。

それによって長腓骨筋(ちょうひこつきん)が働きにくくなっていたので立方骨の位置を戻すことと、長腓骨筋をしっかりと働かせるためのトレーニングをしていくことが必要でした。

1ヶ月後に県大会に繋がる大事な大会があったので、施術と並行してアスリートリハビリトレーニングも行っていきました。

自宅でも地味なトレーニングを頑張ってやってるなというのも分かるくらい頑張ってM君はトレーニングも取り組んでくれていました。

そういった地道な取り組みを継続できたことがタイムを縮められたことに繋がったと思います。

ベストタイムを5秒縮められることはものすごいことです!

まだまだ伸びしろもたくさんあると思うので今後も頑張ってください!

太陽堂接骨院みんな応援してます!

【足底腱膜炎の痛みが腰や膝・足首の施術で良くなった!】

患者さんの声

『運動している時に足の裏が急に痛くなることがあったため太陽堂接骨院に通い始めました。

初診で身体を診てもらったところ足の裏だけではなく腰や膝、足首など様々なところに原因があることがわかりました。

トレーニングでは自分の症状の程度にあった難易度の運動やストレッチを教えてもらいました。

そのため無理なくこなしていくことができ一週間もしないうちに効果が出ることもありました。

また自分は勉強中の首の痛みにも困っていたため、途中からそのための姿勢の指導もしてもらいました。

その他にもランニングをして脚が痛くなってしまった時にすぐにそのためのトレーニングを取り入れてもらいました。

常にトレーナーの方に相談することができたためさまざまな体の悩みを解決していくことができました。

ありがとうございました。』

 

【太陽堂接骨院がサポートしたこと】

KY君が初めて太陽堂接骨院に来たときは、足の裏の部分足底腱膜(そくていけんまく)という部分の痛みが出ていました。

小学校のころには足首の捻挫・中学校の頃には両膝を痛めたことがあるということも踏まえて全身を確認していきました。

足首の捻挫があったからか、親指を曲げる筋肉の長母指屈筋(ちょうぼしくっきん)の固さが強く、内側のアーチが潰れてしまっていることも原因として大きくありそうでした。

また、膝の痛みは初診のときにもたまに出ることがあったようで、股関節を曲げたりするというのが上手にできず、骨盤も含めて捻じれるような姿勢で立っていたことが印象的でした。

そういった捻じれが強いことで、そのストレスを強く受けた部分に痛みが出るということはとても多くあります。

KY君はとても自分の身体をしっかり治そうという意識が高く、アスリートリハビリトレーニングの内容のストレッチなども自宅で頑張ってやってきてくれたことも痛みがすぐになくなったことに繋がったと思います。

足底腱膜の痛みがなくなったあとは、走り方が気になるということを相談してくれ、それに対してもアドバイスを伝えることもできました。

勉強もとても頑張っているので、首の痛みなども頻繁に出ていたようです。

集中しようとしても痛みがでてしまうと、なかなか集中できないですからね。

そういった内容に関しても、姿勢のことをしっかり理解しようと聞いてくれたので私たちもそれに応えようといろんなアドバイスをおくりました。

今は勉強でめちゃくちゃ忙しいと思います。

息抜きにストレッチをしに来てくれても大歓迎ですし、運動でリフレッシュしに来てくれても大歓迎です!

いつでも来てね!

太陽堂接骨院みんな、KY君を応援してます!

怪我をする前よりもパフォーマンスアップして復帰することを目指す豊橋市の太陽堂接骨院

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