怪我をする前よりパフォーマンスアップして早期復帰を目指す豊橋市の太陽堂接骨院です！
こんなうれしいお声を頂きました！
【バスケットしていて腰を痛めたけど治療とアスリートリハビリトレーニングで体の使い方が分かり成長できた！】
バスケットをしている中で腰を痛めてしまいました。
兄が太陽堂接骨院に通っていたので行くことにしました。
体のどこの使い方の原因で痛めてしまったかが分かり、治療をしてもらってだいぶ楽になりました。
早く復帰するためにスポーツトレーナーの方がアスリートリハビリトレーニングをたくさん指導してくれました。
使えていない筋肉やうまくできない体の動き方について成長できました。
ありがとうございました。
【太陽堂接骨院がサポートしたこと】
K・Nちゃんは上に書いていただいたように腰の痛みが出てしまい来院されました。
下半身と体幹の連動がうまくできずに結果として腰痛が発症。
股関節の固さがあり、身体を反ったりするときにも骨盤の動きが伴わずに腰に負担がかかり痛みが出てしまってました。
特に大腿筋膜張筋という骨盤から膝に向かって走っている筋肉の張りが強く、それによって骨盤がうまく動きづらくなっている状態です。
まずはSpine-Dynamics療法をつかいながら施術やストレッチをお伝えして、骨盤・背骨の動きを出していくように促していきました。。
体操の一部をご紹介しますね
⇩
上でご紹介した体操はほんとよくお伝えする体操になります。
患部だけの問題でないことが多く、体の中心になる背骨・骨盤の動きが出ないことで痛みが出てしまっている方がとても多いです。
実際にやっていただけると、よく動かせる方は簡単に感じると思いますが、全然動かせられない方はどうやって骨盤を動かせばいいのか分からないと思います。
そういった方は普段から上半身・下半身に負荷がかかるような体の使い方をしている可能性があります。
K・Nちゃんは腰の施術を行いながら、体育で股関節を痛めたり、試合で膝の内側側副靭帯を痛めたりと色々とありました。
怪我も重なった部分もあり、治りかけてまた違う部分が痛くなったりととても辛かったと思います。
それでもしっかりとトレーニングも頑張ってやり続けたことは絶対に今後高校に入ったときに意味のあるものになります！
今後、高校に行って活躍するのを楽しみにしてます
怪我する前よりパフォーマンスアップして復帰することを目指す豊橋市の太陽堂接骨院
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