こんにちは
だいぶ寒くなってきましたね
今年は換気にも注意をしないといけないのでなかなか室内でも暖かくならないこともあるので風邪には気をつけましょう
今回は【靴の選び方】について何回かに分けてお伝えしていこうと思います。
みなさんは自分の足のサイズは知っていますか？
靴のサイズじゃないですよ！
足のサイズです！
そう言われると自信なくなりませんか？笑
そう！靴を選ぶ際には実際の足のサイズというのはとても大切になってきます。
接骨院にも足が痛いという方が多く来られますが、靴持ってきてもらうと大体大きいです。
大きいと何がいけないか
・靴のかかとの部分より前に突っ込むため、歩くときに不安定になる
・前が詰まった感じがするので足が成長したと勘違いし、さらに大きいサイズを買ってしまう
・前に突っ込むので足の指が上手く使えなくなる
・魚の目やタコなどができやすくなる
など
たくさんのデメリットがあります。
じゃあ、どうやって足のサイズを測ればいいの？
と思われると思います。
最近だとスポーツ用品店でも測ってもらえるところもありますし、当院でもお測りします。
これは【ウィズ・サイジングデバイス】と呼ばれるものです。
こういったものを使って、実際の足のサイズを測り、ご自身の足に合わせたものを見つけます。
これで足の縦幅・横幅（足囲）を測ります。
縦幅はみなさん分かると思いますが、23.0㎝や23.5㎝などのことですね。
横幅（足囲）というのはウィズとも呼ばれます。
写真でいう〇で囲んだ部分ですね。
ニューバランスの靴はわりとベロの裏に書かれてたりします。
書いていない場合は、ナロー（細目）・スタンダード（標準）・ワイド（広め）という感じで店舗に書いてあることもあります。
Asicsさんのサイトも参考にしてみて下さい
ウィズというのはA・B・C・D・E・２E・３E・４E・Fという表記で書かれ、Aが細く、だんだんと幅広くなっていきます。
この縦幅と横幅を合わせたものを選ぶことが大切になります。
23.0㎝の横幅Dの方が、24㎝の２Eの靴を履いていることなんてめちゃくちゃ多いです。
紐をしっかり締めるだけでも歩きやすさが変わり、そうすると靴の大きさにも気づいていただけます。
そこに気づいていただけるってことがとっても大切です。
それくらい歩きやすさが変わるんです。
最近測ってないなー、自分の足のサイズがどれくらいか分からないって方はご予約いただければお測りいたしますのでご連絡ください。
