豊橋市でスポーツと交通事故治療で評判の太陽堂接骨院

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膝の痛み オスグッドってなんでなるの?!

前回はオスグッドの病態を説明しました。

前回のブログはこちら💁🏻‍♀️

前回のブログでは大腿四頭筋(もも前の筋肉)が脛骨粗面を引っ張る力の繰り返しが膝の痛みを引き起こしてしまう。と説明しました。今回はなぜ大腿四頭筋の使いすぎを起こしてしまうかをお話ししていきたいと思います!

どのスポーツでも重要になってくるパワーポジション(スクワットポジション)を例にお話ししていきます。

①後方重心(体の重心が後ろへ倒れてしまう)