豊橋市でスポーツと交通事故治療で評判の太陽堂接骨院

0532-69-5655

「ホームページを見た」とお伝えください

24時間メール受付

夜9時まで営業

保険取扱い

 
10:00~13:30(最終受付13:00)
14:00~17:00
17:00~21:00(最終受付20:30)

日別アーカイブ:2020年01月30日

シンスプリント予防あなたの切り返し上手にできていますか?!

こんにちは! 前回のブログで持久走にピックアップしたトレーニングを紹介しました。 基本編 応用編 今回はバスケットやサッカーの動作にピックアップしたトレーニングをご紹介します! バスケットやサッカーは切り返しやステップなどサイドへの動きが多いスポーツになります。 そこで重要になってくるのが、膝のお皿とつま先の向きが真っ...

詳細はこちら