豊橋市でスポーツと交通事故治療で評判の太陽堂接骨院

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野球で足首の捻挫した後に早期復帰するためのトレーニング 太陽堂接骨院

ふ前回はバスケ、サッカー、バレーに必要な動きを紹介しました。今回は野球の競技復帰するために必要な動きとなるトレーニングの一つを紹介します。

「ランジ」動画はこちら→9D028AB3-CFAF-4350-8431-666018E77EC7

野球の投球動作ではこのように大きく足を前に出して踏ん張りながら投げるため重要な動きになります。

自分だけでは確認できないところを太陽堂接骨院ではしっかりとサポートします!

太陽堂接骨院では

『早期復帰』

『再発防止』

『怪我する前よりもパフォーマンスアップ』

を目指して行うプランを11月から開始いたします!